Здоровье-это жизнь

14 мая в  с.Михаловка прошла в беседа “Здоровье-это жизнь”. На встрече фельдшер Юсупова Э. У. рассказала о важности здорового образа жизни для пожилых людей
Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.
Также рассказала о принципах здорового питания, о физической актив насти и о поддержке умственной активности.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.